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El laurel fit
Notizen
14 Jul 20
El laurel fit's Notizen, 14 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
77 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 14 Juli 2020:
1929 kcal
Fett: 44,15g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 305,99g.
Frühstück:
Alfajor de Maicena.
Mittagessen:
Leiva Tostadas de Arroz, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne.
Abendessen:
Bimbo Pan Integral, Huevo Revuelto, Garbanzos Cocidos.
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2395 kcal
Bewegung:
con pesas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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