Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 182,02g | Kohlh: 242,27g.
Frühstück: Avellanas, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Hamburguesa Pavo Pollo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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