Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: 豆干, 火龍果, 田原香 原味滴雞精, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Mittagessen: Costco 藜麥, 雞蛋（整個）, 味島 豆腐味噌湯, 味王 紫菜湯, Costco 真品細豆腐, 栗子南瓜, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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