Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: 烤馬鈴薯, 全聯 洋蔥, 炒雞蛋（整個）, 小白菜, Costco 鮮奶. Mittagessen: 烤地瓜, 絲瓜, 全聯 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋. Abendessen: 餃子, 大成 中一排骨. Snacks/Sonstiges: 梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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