Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 302,83g.
Frühstück: 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Mittagessen: 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉, 桂冠 魚卵卷, Cooked Chinese Cabbage, 珍珍 花枝丸, 全家 明洞魚板, 全聯 豬五花火鍋肉片, Poached Egg, 愛麵族 鍋燒麵. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), iseLect 紫菜蛋花湯, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Goose Meat and Skin , 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 全聯 即食珍珠, 7-11 紅茶拿鐵, Lychee, Kiwi Fruit, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emily85850427's Gewichtsverlauf
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