Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yummy Cream Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Tempe Orek, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cocoa Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kue Nastar. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadinsalfa's Gewichtsverlauf
|