Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Био Баланс Биойогурт. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Лошкарева's Gewichtsverlauf
|