Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Оладьи с Творогом. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Черешня, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
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