Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 21,89g | Kohlh: 37,02g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito. Mittagessen: Torresmo, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sococo Doce de Coco Cremoso, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Crys.prof's Gewichtsverlauf
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