Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 161,68g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 24,09g.
Frühstück: Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Сало. Mittagessen: Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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