Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Европа Торт Медовик ПП, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Картофель Отварной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Суп Гороховый с Мясом, Махеевъ Кетчуп Чили. Abendessen: Перекресток Персик, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Yayla Чиа. Snacks/Sonstiges: Йогурт, Лэнд Ленивые Вареники, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisamv1's Gewichtsverlauf
|