Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Cheese Gallery Parmesan, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Рис Индика. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ашан Огурец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Bravolli Кускус. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Livianta Шпинат, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Планета Витаминов Черника, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
|