Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Monin Сироп Лесной Орех, Real Сырники Классические, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Фруктовый Салат, Семейка Озби Сушки Челночок, Красные Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|