Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Schneller Строганина Говядина, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, 4 Сезона Плов с Бараниной, SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе . Abendessen: Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное, Paulaner Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mars Mars Minis. mehr...
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1285 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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