Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Mittagessen: Магнит Банан, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Каждый День Чернослив Сушеный, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Abendessen: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Очищающий, Эвалар Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ирина14061989's Gewichtsverlauf
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