Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Mucci Mini Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gutes Land Back-Camembert. Abendessen: miree Frühlingskräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Vital Gebäck. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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