Ümrannnn.'s Notizen, 15 Jul 20

Ne guzel Bı gune basladım boyle💪
71,7 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
946 kcal Fett: 56,20g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 61,39g.   Frühstück:  Doğal Peynir,  Çavdar Ekmeği,  Yumurta,  Yumurtalı Kabak. Mittagessen: Ülker Hobby,  Beyaz Ekmek. Abendessen:  Ev Yapımı Yoğurt,  Etli Biber Dolması. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf


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