Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Kaymak, Bal, Siyah Zeytin. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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