Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Jamon Cocido Extra, DIA Havarti Lonchas , Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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