Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Ciabatta Roll, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Mittagessen: California Rolls, Potsticker, Sushi. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Orange Theory Fitness - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jjmartin's Gewichtsverlauf
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