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34.7 gordura
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Sanjo Maçã, Ducoco Óleo de Coco, Café, Lider Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Mittagessen: Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Brownie, Brigadeiro, Itambé Pro Whey Morango, Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Wandern - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DéboraGomes's Gewichtsverlauf
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