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早：44.9kg 23.2% 32.7kg 👣 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：45.8kg 21.2% 34.2kg 👣 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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44,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: 毛豆, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 豆皮, 雪菜, 餛飩, 木耳, 花椰菜. Abendessen: 甜不辣, 豆皮, 雪菜, 高麗菜, 木耳, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 舒味思 氣泡水, 好立善 維他命C發泡錠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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