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Menos 500g unindo uma dieta com muita folha e carne e pouco arroz e correndo de manhã e tomando bastante água.
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 199,50g.
Mittagessen: Pronto Light Cenoura, Sadia Apresuntado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Prato Fino Arroz Branco, Ragazzo Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Suco de Cenoura. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gabrielmartyn's Gewichtsverlauf
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