Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 97,21g.
Mittagessen: Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Maçã, Queijo Natural, Jandira Castanha do Pará. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laura Duarte 25's Gewichtsverlauf
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