Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
42,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Абрикос, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Вишни, ВкусВилл Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Клубника, Fit&Sweet Чизкейк Ванильный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Золотая Долина Маш. Abendessen: Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Лук, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Замороженная Вишня, Черная Смородина, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Агрокомплекс Мед Гречишный, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Овсяное Печенье с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|