Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 76,25g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Травяной Чай, Сыр Голландский, Травяной Чай, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Избенка Кефир 1%, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. Mittagessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Суп Овощной, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Груша, Зеленый Чай, Хрен, Цукаты, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Дымов Сосиска Молочная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Грецкие Орехи, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|