Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Jordina Turkish Armenian Cucumber, Arugula Lettuce, Cucumber, اريش حموده Whey Cheese, Honey. Mittagessen: Bell Peppers, Carrots, Jordina Turkish Armenian Cucumber, Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Cabbage, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Olive Oil , Jordina Turkish Armenian Cucumber, Lemon, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Cucumber, Foul Modames Foul. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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