Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, Costco 小可頌. Mittagessen: 烤牛肉. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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