Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk. Mittagessen: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Daging Sapi, Telur, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Melilea Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitaardiyani's Gewichtsverlauf
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