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下午終於排便了
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: 無糖豆漿, 蛋白粉. Mittagessen: 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯. Abendessen: 蒸蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 義美 義美低脂鮮乳, 乳清蛋白, 樹頂 100%純蘋果汁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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