Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2010
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104,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: skim milk. Mittagessen: Beef & Dumplings with Hearty Vegetables. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, hard boiled egg. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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