Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 72,96g.
Frühstück: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Abendessen: 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. Snacks/Sonstiges: Apple, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atozehello's Gewichtsverlauf
|