Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 72,96g.
Frühstück: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Abendessen: 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. Snacks/Sonstiges: Apple, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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