Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1463 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: 花卷, 咖啡, Costco 鮮奶. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 米飯, 蘿蔔湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 花椰菜, 白菜滷. Abendessen: 虱目魚丸, 白飯, 白菜湯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 頂好 豬絞肉, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 不二韓味 生黃金柚子茶. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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✼megumi✤'s Gewichtsverlauf
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