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55.75公斤，25.7%
血糖100*0.9=90，亞培92
血酮0.7
昨天大約3:00-4:00吃多一點。
晚餐就沒有吃。
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 58,58g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, NOW 洋車前子粉, 加利福尼亞杏仁粉. Abendessen: 萬家香 和風沙拉醬, 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 洋蔥, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋, 紅龍 牛肉漢堡排, 炒青菜, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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