Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 181,44g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 210,61g.
Mittagessen: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（加鹽）. Abendessen: 火龍果, 豬皮, 水晶餃, 義美 芋粿, 甜不辣, 主婦聯盟 油炸豆包, 自由神 蒟蒻絲, 全聯 滷海帶切片, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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