Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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211 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 3,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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