Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. Mittagessen: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kippenbout. Abendessen: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Snacks/Sonstiges: Alesto Roasted Cashew-Peanut-Mix Chili, Smiths Hamka's Mini, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roweenz's Gewichtsverlauf
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