Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Mittagessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Abendessen: Черешня, Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко Зеленое. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olgafeticova's Gewichtsverlauf
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