Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Абрикосы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Кухмастер Томатная Паста, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ермолино Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Snacks/Sonstiges: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|