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dovrei spaventarmi più spesso 😅
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco. Mittagessen: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Conad Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, Citterio Sofficette Bresaola. Abendessen: Magnum Double Caramel 73G, Selex Salame Milano, Roberto Hamburger, Bencarni Spa Hamburger Chianina Grammi 200, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. Snacks/Sonstiges: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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