Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Emilia Gocce di Cioccolato Bianco , Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Vitalis Supermuesli 30% Proteine. Mittagessen: Mareblu Tonno Vero Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese. Abendessen: Eurospin Arachidi Tostate, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Ruggeri Pane Pugliese, Gelato Nocciola fatto in Casa (Ago), Hamburger di Scottona. Snacks/Sonstiges: Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Esselunga Yogurt Greco Intero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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