Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Черешня, Творог 5%, ПП Кекс, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Редис, Огурец (без Кожуры), Город Сыра Сыр Копченый . Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Dieta4ka's Gewichtsverlauf
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