Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Çay (Demlenmiş), Kuymak, Beyaz Ekmek, Çörekotu, Domatesler, Siyah Zeytin, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Marul, Sek Beyaz Peynir , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Limon Suyu, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması, Makarna. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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meldasatir08's Gewichtsverlauf
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