Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Qualitá Nozes sem Casca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Boa Mão Crepioca de Frango. Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Liv Up Brownie 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Boa Mão Crepioca de Frango . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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