Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Сэн Сой Чипсы Нори , Дыня. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Светик26256172's Gewichtsverlauf
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