Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 125,44g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tulum Peyniri. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Erik, Dut. Abendessen: Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Yeşil Erik, Tavuk Kanadı, Izgara Sebze, Yoğurtlu Havuç Salatası, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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