Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 40,51g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), VeganWay Levedura Nutricional, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Batata Baroa, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Philadelphia Cream Cheese, Salmão. Snacks/Sonstiges: Macadâmia, Oba Castanha de Caju , Excelência Castanha do Pará, Amêndoas, Salada de Frutas, Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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juliana.moreiraa's Gewichtsverlauf
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