Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 131,80g | Eiw: 165,54g | Kohlh: 228,34g.
Mittagessen: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, McDonald's Big Tasty, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Duplo Quarterão. Abendessen: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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