Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Сосиски, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Grow Food Гуляш из Говядины , Гречка Отварная. Abendessen: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, махи в продвижение - 4 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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