Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة. Mittagessen: المانجو, الخوخ, جبنة قريش (حلوم). Abendessen: سمك التونة في الزيت (المعلب), الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), الجزر. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Seham kariawa's Gewichtsverlauf
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